Edzésleírás
iszonyat jó volt, bringával lementünk a kolitól a tengerpartra, ez volt kb 10 kili, futottunk az erdőben, meg közel a parthoz még 10et, és visszabringáztunk: újabb10kili :D és mindezt egy 8órás műszak után, nagyon király volt!!! :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:00 | 30 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |