papamaci67 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:30:39Távolság
28 kmTempó
05:23 p/km (11.15 km/h)Pulzus
Edzésleírás
III. Tóparti Futóparti Velencei tó kerülés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:30:39 | 28 | 05:23 | 11.15 | 0 | 0 | 182 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Urs 5930 napja
Akkor lehet, hogy mi még egy picit gyorsabban futottunk? Ti vhol mögöttünk jöttetek be és mi nem mértünk időt, így 2:31-et írtam be.
Akkor már tudom, miért van izomlázam!!!
papamaci67 5930 napja
Köszi :-)
Temperált 5:30-asban myomtuk az első 20 kilit, aztán spontán előzgetni kezdtünk, továbbra is beszélgetve. Az utolsó 2 kilit már tudatosan gyorsítottunk, én a célkaput meglátva elléptem Elm-től, majd a céltól ~20 m-re még megléptem egy sporttársat. Utána meg vigyorogtam, mint vadalma :-) Utána persze a wellness: fürdő + pizza!
Szép nap volt, az biztos.
mateve 5930 napja
Cicó_ 5930 napja
Szia Maci :)
Boldog szülinapot kívánok, és még sok ilyen futást.
obor 5930 napja
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
papamaci67 5930 napja