Edzésleírás
Lassítottam egy kicsit, és sokkal jobban éreztem magam futás közben. Nem várhatom el végülis magamtól, hogy ugyanolyan jó tempót menjek 12 fokban, mint 28-ban, magas páratartalom mellett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:26 | 11.5 | 05:00 | 12.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |