Edzésleírás

Elindultam, hogy futok 60-90 perc között valahol... 1,8K után már annyira éreztem az achillesemet, hogy nem mertem tovább kockáztatni és inkább óvatos, gyors gyaloglásra váltottam. Először visszafordultam, hogy haza megyek, de aztán úgy matekoztam, hogy még a lassú séta is több mint az otthon üldögélés és bosszankodás. Így hát inkább gyalogolva folytattam az időközben fölém ért záporesőben... Kicsit aggaszt a szitu, de úgy gondolom most nagyon ésszel (profi hozzáállással) kell kezelnem a helyzetet, különben véget is érhet az idei IM a számomra! Ezt pedig nagyon nem szeretném!!!
Fürdés után felraktam kettő tigris tapaszt. Azt hiszem ezek most egy ideig állandó ékítményeim lesznek...


Timex Global Trainer
Stop Time: 00:00:48
Avg Ascent: 5 m/min
Avg Descent: 5 m/min
CAL/HR: 665

4 hozzászólás

ildikó.cs 4770 napja

Ha nagyon fáj már Flector tapaszt ismered?

Tüncó 4771 napja

Nem nagy rutinom van a" sérülésekben" , de szerintem most:- nyugi, -pihi, - kence-fice!!!!!!!! Jobbulás!

feketearpi 4772 napja

Okosan csináltad,remélem hamar rendbe jössz!

margit13 4776 napja

Csak óvatosan!!!