sárkány 11.6 km Futás 2011-05-28-n 11:00-kor

sárkány futás

2011.05.28 Szombat, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:27:00

Távolság

11.6 km

Tempó

07:30 p/km (8.00 km/h)

Edzésleírás

Egy nagyon klassz nap egy kevésbé jó futással.

Lehet züllök, de valahogy mégis elégedett vagyok.

:-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:00	11.6	07:30	8.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

puszedli 4775 napja

Szóval lesz jövőre? :-))

Ajánlom is mert a cseresznye elég gyér volt! :-D

Különben meg a minimál edzéseidhez képest, ez nagoyn jó volt! És még targoncázni sem kellett!

chrisz 4778 napja

Gratulálok! Nagyon ügyi voltál! :-)))

pátyalso 4779 napja

Szép hegymászás volt gratulálok:)

igyalis 4780 napja

Gratulálok!

Jó volt ez, mert a lényeg az, hogy jól esett! (és jobb is mint tavaly. mi több, te sokkal többet javultál...)

(a képeket nézted?)

sárkány 4780 napja

Tudod Judit, az se baj, ha jövőre sem lesz jobb.

Lehet ha nem akarjuk annyira, sokkal jobb lesz:-))

judit61 4780 napja

Szerintem azért jó futás volt. Mind a ketten megszenvedtük. A lényeg, hogy felértünk a csúcsra! Jövőre majd jobb lesz!

Elégedett lehetsz-:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.