laciii79 10.5 km Futás 2011-05-28-n 14:00-kor

laciii79 futás

2011.05.28 Szombat, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:05

Távolság

10.5 km

Tempó

05:09 p/km (11.65 km/h)

Edzésleírás

Elég fülledt idő van, hidegfront előtt vagyunk, de bevállaltam egy futást. Hazafelé volt szembeszél, nem esett túl jól.

Lassabb tempót diktáltam, hogy ne legyen olyan szenvedős, hátha így jobban bírom a meleget. Háát, nehéz eldönteni, a vége volt csak szenvedős végülis...

Összességében nagyon jólesett persze.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:05	10.5	05:09	11.65	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.