Edzésleírás
Terep Százas
Pilisszentlászlóig max. 160-as pulzussal próbáltam menni, mégis nagyon elfáradtam a végére. Részidők kb. a tavalyinak felelnek meg. Javulás annak köszönhető, hogy nem tévedtem el.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
12:43:31 | 100.2 | 07:37 | 7.87 | 3261 | 0 | 163 | 0 |