Edzésleírás
8,7,6,5,4,3,2,1 Hey nah nah nah :D.Megkezdtük a maratoni felkészülés utolsó hetét :D.Ez is eljött végre.Spinningel nyitottuk az uccsó hetet,agy kiürítve és csak élveztem a kínok kínját :D.Továbbiakban csak is lazán és sok sok pihenő lesz meg regenerálódás :)
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 85 | 201 | 128 |