Edzésleírás
rakparton vánszorogtam, szörnyen ment, alig tudtam vonszolni magam.. nagyjából nyáron abba is hagyhatnám a futást..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 11 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
tvjudit 4786 napja
Hát igen, ilyenkor jó, ha valaki szokott, tud hajnalban is futni. Holnap már én is inkább ezt választom...