melath1@ 80 km Bringázás 2011-05-21-n 10:00-kor

melath1@ bringázás

2011.05.21 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:20:00

Távolság

80 km

Tempó

02:30 p/km (24.00 km/h)

Edzésleírás

A zselici dombokon egy jó tekerés.Kardosfátol a maradék 60km egyedül.A végefelé jöttek a felhök erösödött a szél,de egész jó volt.Az ülö gumomat megviselte egykicsit,de minden ok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:20:00	80	02:30	24.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Deseda95 4789 napja

Gratulálok a teljesítményedhez. Remélem sikerült pótolni az elhasznált energiát az est folyamán, én jól éreztem magam Veletek.

taki66 4790 napja

Nem írtad jól,Józska!Ez nem álló-,hanem ülőképesség javítás volt!Örülök,hogy taliztunk!Gratulálok a teljesítményhez!Jó boro(boroz)gatást!Egészségedre!?:)

Csaba43 4790 napja

Gratu Józsi!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.