atis.hu 90.5 km Bringázás 2011-05-20-n 17:00-kor

atis.hu bringázás

2011.05.20 Péntek, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:00:35

Távolság

90.5 km Szint: 195 m

Tempó

02:00 p/km (30.07 km/h)

Edzésleírás

Sp-Su-Karcsa-Pácin-Cigándi tározó tőltése-Tiszahíd-Cigánd-Tiszacsermely-nagyhomok-Sp

nagyon szupi volt nagyon bírtam végig a MONTIMMAL(18kg)én még mindig 81 kg

most kicsit hagyom a futást és bicajozni fogok remélem nem hozok szégyent a bicajosokra !

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:00:35	90.5	02:00	30.07	195	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

horizsolt 4758 napja

Látom, behozod a bringás lemaradásod. A Kékesre azért legyen erőd.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.