Edzésleírás
Ildi ma beteget jelentett, így kénytelen voltam egyedül letudni a mai duplakört. Hülye, fullasztó, párás, fülledt idő volt, a térdemnek sem tetszett, a tüdőm sem szerette, kicsit kínlódás volt.
1.kör: 25:02 (4:47, 4:44, 4:42, 4:43, 4:46)
2.kör: 25:04 (4:38, 4:41, 4:47, 4:47, 4:50)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:21 | 12.5 | 04:45 | 12.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |