melath1@ 21.1 km Futás 2011-05-14-n 10:00-kor

melath1@ futás

2011.05.14 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:31:17

Távolság

21.1 km

Tempó

04:20 p/km (13.87 km/h)

Edzésleírás

Nagykanizsa-Zalakaros félmaraton. Nagyon meleg a táv kb 80%-án napon,kb50% szembeszél folyamatos hullámzás(le-fel).5-15-ig nagyon szenvedösen,a vége megint jól ment.Peti Ati és még több ismerös is azt mondta,hogy nehezebb volt mint a farsangi Kaposvári.Én a februárin jóbban elfáradtam,de ezen sokat szenvedtem a végén mégsem éreztem olyan fáradságot.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:17	21	04:21	13.80	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.