kola Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
1.3 kmTempó
50:00 p/km (1.20 km/h)Edzésleírás
3 hét kihagyás után végre mozgásban, bár teljesen legyengülve, pár nap kórház, vesekövek nagy fájdalommal, de talán túl rajta.
Nagyon óvatos mozgás, sok pihivel, remélem összeszedem magam újra, a bringa is ott sír a garázsban:))))) azért jól esett:))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 1.3 | 50:00 | 1.20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Sipi 4798 napja
Húúúú, most látom mi történt Veled!
Jobbulást kívánok, és mielőbb bringázzást( az jól kirázza a maradék követ, frissítőnek meg sok sört igyál....)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
AAni 4797 napja
Vesekő? Ez gáz!
Biztos vagyok benne, hogy gyorsan újra formába lendülsz!
Kitartás!