gergő futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:05:49Távolság
51.83 km Szint: 1754 mTempó
05:54 p/km (10.17 km/h)Edzésleírás
T50. jobbat mentem, mint számítottam, nem vagyok elégedetlen. csak vhogy féltem/sajnálom magam egy ponton túl odatenni.. prédire gyak turista üzemmódban sétáltam fel, ott buktam sokat.. volt olyan terv hgy kisrigótól befutok a célba, ezért egy picit tartalékoltam, de azért 3-4 percnél több nemigen volt benne. nagyon jó idő volt, reggel hüvös, nem volt nap, pulzus nagyon rendben volt. persze inkább kocsival mentem vissza :) jó verseny ez nagyon 50esen is.. de azért kicsit fájt a szvem a 100ért, de Annecyben jól akarom magam érezni., nem szenvedni
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:05:49 | 51.83 | 05:54 | 10.17 | 1754 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
mjoci 4795 napja
Gratulálok.
atom 4796 napja
Húha! Ez nagyon ott van! Gratulálok!
olgi 4796 napja
Super vagy!Gratulálok!
Boszi72 4796 napja
Elismerésem, látom, nem sokat fogunk mi együtt futni versenyen, Neked is mindig csak a hátad fogom látni.:-) Jó pihenést és felkészülést a következő megmérettetésre (és köszönöm a kisrigóbeli szurkolást, rajtam sokat lendített)!
KerCsaba 4796 napja
Uhhh, áhhh, de komoly! Nagy voltál! GRATULA!
tomator 4796 napja
Gratulálok jót futottál!
Kopi Zoli 4796 napja
Gratula, ez egy nagyon szép időeredmény!
És nyugi, a Prédire én is gyakorlatilag végig gyalogolva értem fel, max 500 métert futottam Szentfakápolnától. Volt egy két túrista amikor ott jártam, ők azért lassabbak mint mi, ergo gyaloglás felfelé nem egyenlő turistáskodás! És ha Prédi után még rendes tempót akarsz futni, akkor pláne nem szabad (nekünk) futnunk.
Annecyre sok sikert kívánok, hajrá!
Bozót 4797 napja
Gratu!
tvjudit 4797 napja
Gergő, nagyon jó időt mentél és nagyon gratulálok. Jövőre meg majd szervezd úgy a futós programokat, hogy tudj indulni a teljes távon.... Köszönöm a kedves sms-t. Elfáradtam eléggé. :-)
szasza 4797 napja
Gratulamatula...közelebb kerültél a félistenséghez szememben :-)
m & m 4797 napja
Nem olyan rossz ez.. :)))
Ezüsthegyi 4797 napja
Gratulálok, és sok sikert Annecyben!
Sipi 4797 napja
Szép időt futottál nagyon, ne sajnáltasd magad....:)))) A prédikállóra felfutni csak keveseknek adatik meg, illetve csak azt a részt, ott meg lehet, de nem 50 kilivel együtt....!
Gratulálok, szép eredmény és a helyezés sem lehetett rossz, idődet nézve!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szaasz 4793 napja
király vagy, de ugye hallod a lihegést a hátad mögött?:)