Edzésleírás
Laza edzés 150-160-as pulzus közzött.Egy is lazító futó edzés került ma terítékre,jól is jött az elmúlt napok normál futásai után:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:40 | 6.6 | 05:15 | 11.42 | 0 | 90 | 173 | 150 |