yoyo 13 km Futás 2008-03-24-n 10:00-kor

yoyo futás

2008.03.24 Hétfő, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:00

Távolság

13 km

Tempó

06:14 p/km (9.63 km/h)

Edzésleírás

Olyan futást terveztem,hogy a számat ne kelljen hozzá kinyitni :)Féltem a még nem tökéles torkomat . Viszont csukott szájjal ennyi megy :(ja és a reszelt torma is jó ,légúttisztitónak bizonyult.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:00	13	06:14	9.63	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Steve 5938 napja

Hajrá ... a gyógyulásnak, futni már emlékezetből is tudsz, de betegen nem teheted:)

Bocsi 5938 napja

Hát ezaz! Ki AZ A PAULA RADCLIFFE??? YoYo, az igen! Őt ismerem! :))) Egyébként három percnél én is csukott szájjal futok. Úgy öt percnél nyitom ki és tartom nyitva a futás végéig....

yoyo 5938 napja

Ez aranyos volt köszi :))

Bár Paula Radcliffe 3 percnél is csukott szájjal fut ,de látod ez a kutyát nem érdekli ;)

yoyoka 6:15 jére már inkább felfigyelnek :))

Steve lánya 1 5938 napja

Örülnék, ha tudnék csukott szájjal ennyit futni. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.