Edzésleírás
200m hát,
4x1000m gyors,
200m pkhát.
Csak úgy, zsírégetésként.....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 4.4 | 20:27 | 2.93 | 0 | 0 | 0 |
mjoci 4944 napja
És a viz nem oltotta el???:))))))