Edzésleírás
A mai edzés tipikusan az a verzió, amikor csak veszed a cipőd és a többi már megy magától...., vagyis tőlem. :)))
Rendesen meg kellett magam erőszakolni, hogy elinduljak, nem volt egyszerű, abszolút antipatikus volt ma nekem ez a mai futás..., de csak amíg el nem indultam. :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:58:20 | 21 | 05:38 | 10.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Minden kezdet nehéz....., még szerencse, hogy ritkán van ilyen!! Egészségedre:D:D:D
Minden jó, ha a vége jó!!
Köszi a kommentet! Ja és evés közben jön meg az étvágy! :-)
.. és azért csak odavágtál egy két órán belüli felest... így nyögvenyelveindulva... ;)
Ja és egészségedre!
Megfigyeltem, ha ilyen érzésekkel indulok el, mindig nagyon jót edzem...
Én is vagyok így néha, és észrevetem, hogy amikor nincs kedvem elindulni, akkor futok tök jókat!
Egészségedre!
Kicsi 4806 napja
Köszi, a végére tényleg kialakult a hangulatom. :)