Edzésleírás
A Mátrabérc trail előtt utoljára futottam be. Az esti hazafutás után három nap pihenő következik. Aggasztó, hogy a jobb bokám környéke fáj, mintha ínhüvelygyulladásom lenne.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:25 | 13.2 | 05:20 | 11.25 | 10 | 0 | 0 | 151 |