farkass74 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:30Távolság
17.47 kmTempó
05:14 p/km (11.46 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
0
Maximum
143
Edzésleírás
Egy városi alapkör (10K) meg egy rövid kör (7K). A futás nagyon jól esett, de háromszor meg kellett állnom nyújtani, mert a lábhajlítom kezdett "behúzni" és elejét akartam venni egy esetleges sérülésnek.Timex Global TrainerStop Time: 00:02:16Avg Ascent: 5 m/minAvg Descent: 5 m/minCAL/HR: 1119Recovery HR: 32 bpmEgy városi alapkör (10K) meg egy rövid kör (7K). A futás nagyon jól esett, de háromszor meg kellett állnom nyújtani, mert a lábhajlítom kezdett "behúzni" és elejét akartam venni egy esetleges sérülésnek.
Timex Global Trainer Stop Time: 00:02:16Avg Ascent: 5 m/minAvg Descent: 5 m/minCAL/HR: 1119Recovery HR: 32 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:31:30 | 17.47 | 05:14 | 11.46 | 0 | 0 | 143 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
