Hauanita 8 km Futás 2011-04-24-n 11:15-kor

Hauanita futás

2011.04.24 Vasárnap, 11:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:42

Távolság

8 km

Tempó

05:35 p/km (10.74 km/h)

Edzésleírás

Tegnap este a frissen kisült kalács hiúsította meg a futást, ami így ma délelőttre csúszott át. Kimentem a pályára, ahol tárt kapuk vártak, úgyhogy le is nyomtam gyorsan 6×400m-t, közte 400-as pihikkel. Nem fájt ááám, csak másképp volt jó. A gyors körök: 1:51, 1:43, 1:46, 1:40, 1:43, 1:39. Amúgy jó volt, csak azt az utolsó gyors kört bírnám feledni :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:42	8	05:35	10.74	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Hauanita 4945 napja

Márti! Ez tecc :))) Köszi!

szelidlendulet 4946 napja

Ne feledd!!!!!! Az izmaid úgyis emlékeznek :-D

monique 4947 napja

hmm, a "másképp jó" ismerős :))

Felszerelések

Nike Air Alaris

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.