Amatőr 10 km Futás 2008-03-16-n 12:10-kor

Amatőr futás

2008.03.16 Vasárnap, 12:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

10 km

Tempó

06:36 p/km (9.09 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Ma reggel erre nem is gondoltam. 12 nap minden futás, mozgás nélkül... De erre futott Nemnagyongyors kolléga, a legrégibb futótárs, és belerángatott egy kísérésbe. A szokott útvonalon tehát elmentünk 5 km-t, 31 perc alatt a Hungária krt-ig, ott érzékeny búcsúzás, ő tovább haza a Stadionig, én is vissza 5 km-t. Erősen lassítva kijött 35 percre. 10 km össz 1:06, 144 átlagpulzus, brrr... Érdekes dolog a futás, kell hozzá láb, tüdő, keringés... érzem. :)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.