margit13 10 km Futás 2011-04-17-n 16:00-kor

margit13 futás

2011.04.17 Vasárnap, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:00

Távolság

10 km

Tempó

07:18 p/km (8.22 km/h)

Edzésleírás

ÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁ az évi első a hegyen. Zsuzsikával. Remek volt. Nagyon szép a táj láttunk nyuszit, bár nem szaladtunk utána. Minden szép zöld és nyilnak a virágok. A cros motorost kihagytunk volna, de ő igyekezett az orrunk alá füstölni. Teszteltem a szép új pluzos mérős órámat, na nem árulom el néhol mennyivel mentem. Ez már olyan spéci helyettem fut csak tudnám hogy kell használni hozzá.

Na ezt még ismételjük!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:00	10	07:18	8.22	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mütyűr 4823 napja

Manyi! Örülök hogy kimentetetk egy jó kis futásra, csak így tovább, ügyesen! A kékesen nem fogunk majd utólérni téged... :-)

totya 4823 napja

Nike-ra nagyon jó leszel..........

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.