lokness lala Úszás

2011.04.15 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3.2 km

Tempó

23:26 p/km (2.56 km/h)

Edzésleírás

2x200 m vegyes ford 300 gyors láb 300 hát láb 400 gyors kar tea gumi 400 mell kar tea gumi 600 (3x200)hoszzú, rövid csuszt egykar gyors 600 m 5-ös lev gyors 200 m lev

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 3.2 23:26 2.56 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!