gergő Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.5 kmTempó
24:00 p/km (2.50 km/h)Edzésleírás
400 bem, 800 teki aza, 2x400 gyors időre (mindkettő második fele gyorsabban: 6:55 és 6:45), 100 mell, 8x50 5ös és 7es levegő.
végre jól ment az úszás!!!!! hónapok óta szenvedtem, de megérte!! remélem még kitart egy darabig. a 6:45 is nagyon jó idő nekem, de főleg az a jó, hogy ez hosszú tempóval, nem maxra úszva, de erős lendületesen ment!! juhééé
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.5 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 4918 napja
Jó érzés lehet, ha fejlődünk, egészségedre!
A teknőc Neked bevált?Én mostanában kezdtem használni......