márkusöcsi futás

2011.04.17 Vasárnap, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:28:29

Távolság

42.2 km

Tempó

04:56 p/km (12.14 km/h)

Edzésleírás

Fantasztikus szervezés, őrületes hangulat. Kiváló ellátás, még a vöröskeresztes sátorban is. :))

Lassan védjegyemmé válik, hogy a célban eldobom magam.

A lényeg, hogy meg van a kitűzött cél, P.B-lett..

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 42.2 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

Mira képe

Mira 4818 napja

Szuperrrrrrrrrrrr!!!!!!!!!!! GRATULÁLOK!

dildi képe

dildi 4820 napja

Örülök a PB-dnek, gratula!!! Valld be, hogy szereted, ha Veled foglalkoznak:)))

pecsenye képe

pecsenye 4820 napja

na ez igen. látom fejlődőképes vagy.. gratulálok

Szőlőszem képe

Szőlőszem 4821 napja

Uuuu szorítottam hogy meglegyen a 3.30 belüli:) Nagyon ügyes vagy, sőt borzasztóan.

pde képe

pde 4821 napja

Tyűamindenit!Ilyen temtó maratonon...nem csoda,ha eldobod magad:)Gratulálok:)!!

NincsMeSE képe

NincsMeSE 4821 napja

Princike, azt mondtam, úgy, mint egy TGV, nem azt, hogy előzze meg a vonatot.. :D :D

Hát MOLTO GRANDE GRATULAZIONE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 5 percen belüli maratoni ezrek, áááááá..  :-)

Il regalo tuo, ecco (:

csetbalu képe

csetbalu 4821 napja

HEEEEEEEEEEEEEJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ. lényegében ennyi:)

hatalmas GRAT, piszok jó lehetett:) pláne így végigrohanva:)

NincsMeSE képe

NincsMeSE 4823 napja

Allora, domani: csak úgy, mint egy :-)

  FORZA, FORZA!  :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!