pecsenye futás

2011.04.10 Vasárnap, 07:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:47:40

Távolság

50.5 km

Tempó

05:42 p/km (10.53 km/h)

Edzésleírás

Taktikai értekezlet, Sárvárra. Közben 3 nagy frissítőállomás: Lovasberény (kóla,jégkrém), Nadapi kocsma (kóla,csoki), Sukoró, cukrászda (süüüti). Ja, Sukorón csúszda - Dildinek ajánlva. Hirtelen ennyi. Durva jó volt a mai nap.

Tibi: Rákóczi utcában van cukrászda! Hogy hova fejlődik kis falud:)

Az útvonal:

 

GPSies - 04.10.nadapi-kor

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:47:40 50.5 05:42 10.53 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

23 hozzászólás

Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 4824 napja

Nálunk Z. Nagy néni süti a legfinomabb krémest. Ha egyszer összefutunk a töltésen, meghívlak Véghatistúl együtt. (Ez a katasztrófa úgyse fog bekövetkezni:))

dildi képe

dildi 4828 napja

Jaaaaaj, és köszi a csúszást!!!!!!!!!

dildi képe

dildi 4828 napja

Én ezt másképpen fogom csinálni!!! Szerdán kimegyek Sch.Istvánékhoz, viszek egy kis házikrémest meg házirétest, leülünk egy asztalhoz, megesszük a sütiket, iszunk rá egyet-kettőt és közben megbeszéljük a Sárvári taktikát:)))))))))) Egészségedre!!!

mateve képe

mateve 4828 napja

hmmm....ez elég jól hangzik..... :)))

pecsenye képe

pecsenye 4828 napja

bal,jobb,bal,jobb.. 24órán keresztül:)

TiGör képe

TiGör 4828 napja

Na és mi a taktika? :))))

 

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4828 napja

Azért szólok egy dietetikusnak, nézzen rá a naplódra. Remélem, nem dől kardba!

Szárnyalt a Lunar! Na jó.... haladt!

pleko képe

pleko 4828 napja

Eszegess csak nyugodtan kiscsákó...mert kell az energia hétvégére! Hajrá!

pátyalso képe

pátyalso 4829 napja

Az eckler doppinglistán van,mert elfedi a sört:) gratula.

zorin képe

zorin 4829 napja

Gratulálok a gasztro-futáshoz!!! Sárvárra HAJRÁ!!!

mjoci képe

mjoci 4829 napja

Csodálkoztam volna, ha lazitassz.:))

lbtibsz képe

lbtibsz 4829 napja

Tudom! Csak valami furcsa nyitvatartása van, gondolom, a fagyi-szezon miatt most már "látogatható".

(Sajnos, ha ezt vesszük alapul, kis falum visszafejlődik, mert régebben évszaktól függetlenül mindig nyitva volt, legalábbis hétvégenként)

VéZsé képe

VéZsé 4829 napja

Tudtok élni :-)))Gratulálok !!

faxau képe

faxau 4829 napja

Egs! A futás is és a süti is! :)

gergő képe

gergő 4829 napja

hajrá sárvárra!! jön a lángos szezon is ám! az is megfekszi majd a gyomrot :)

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4829 napja

Egészségetekre! Meg a futást is!

monique képe

monique 4829 napja

most is szépet futottál (mint ahogy ez tőled megszokott:) ).

amit írtál nekem, arra azt reagálom hogy nekem meg így esik jól a futás :P

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4829 napja

Én is irigyellek,állandóan ilyen gasztro-futásokat szervírozol...:-)Egészségedre!

pecsenye képe

pecsenye 4829 napja

hááát a az eckler fánk megfeküdte a pocit rendesen:)

kkoos képe

kkoos 4829 napja

Nem nehez elindulni egy hosszabb frissites utan ? Gondolom nektek nem. Csak hangosan gondolkodom :)

Levicopter képe

Levicopter 4829 napja

Jó "kis" futás, egészségedre!! Sárvárra pedig hajrá!!!!!

nalacy képe

nalacy 4829 napja

Ennyi kóla nem árt meg?...DDD Egészségedre!

csetbalu képe

csetbalu 4829 napja

élni tudni kell:):) ahogy végiggondolom, mindegyiket irigylem:) egészség:):)

Felszerelések