Edzésleírás
5-ös ig és vissza, palyán még 5x500, 400 pihivel 1:42, 1:42, 1:42, 1:39, 1:38,
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:57 | 14.5 | 04:33 | 13.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |