gergő futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:58:15Távolság
23.14 kmTempó
05:07 p/km (11.74 km/h)Edzésleírás
otthonról rakpart-két kör a szigeten és kicsit hosszabban vissza. hát ma nem pörögtek a lábaim egyáltalán, sőt nagyon nyögvenyelős volt. derekam fájdogált, túlöltöztem, szakadt rólam a víz, nem voltam jó passzban, bár a tempón annyira nem látszik.. vhogy nem tudtam egy jó ritmust elkapni.. azért jól esett..amikor befejeztem és helyenként :). de a szigeten ez a sok szenvedő pofa..:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:58:15 | 23.14 | 05:07 | 11.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
