papamaci67 20 km Futás 2008-03-08-n 07:00-kor

papamaci67 futás

2008.03.08 Szombat, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:42:00

Távolság

20 km Szint: 650 m

Tempó

08:06 p/km (7.41 km/h)

Pulzus

Átlag

121

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Normafa 20 teljesítménytúra kényelmes tempóban futkározva, éppen csak megnyíló ellenőrzőpontokkal. Eső eleinte szemerkélt, de az utolsó harmadban rákezdett rendsen. Szervezők, pontőrök szuperek voltak !!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:42:00	20	08:06	7.41	650	0	167	121

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.