kola Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:00Távolság
2 kmTempó
23:00 p/km (2.61 km/h)Edzésleírás
Szóval:) 6-ra éppen leértem az usziba , egy kis megbeszélés, dec. óta triatlon elnökségben. Utána bemelegítés, elfeküdtem a karom, vállam alig tudtam gyorsnál átfordítani, de bemelegedett, 2 x 1 km volt a fenti nettó idő , közötte 5 perc pihi. Az első 1000 lement nem rossz idővel, de éreztem ennél lehet jobb is. A második 22 percre sikerült aminek nagyon örültem:)))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:00 | 2 | 23:00 | 2.61 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Frida 4842 napja
Szép edzés ! Gratu !