papamaci67 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:26:49Távolság
47.85 km Szint: 1161 mTempó
06:50 p/km (8.78 km/h)Edzésleírás
Camelbak Vértesi Terepmaraton
A Jóisten velünk volt. Kellemes borús időben, többnyire sármentes talajon zajlott a túra. 40-nél kaptunk egy kis "frissítőkapu"-t, de ennyi belefér gy tavaszi futásba. A finsihben még lehajráztam a ganki-Elm párost, akikkel egész úton kerülgettük egymást. Megint 10 perccel hosszabb lett, mint a tvalyi, de néhány évig még beleférek a szintidőbe :-)
Jó pihenést mindenkienk !
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:26:49 | 47.85 | 06:50 | 8.78 | 1161 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Kopi Zoli 4845 napja
Gratula!
ganki 4845 napja
Azért a célegyenesbeli hátbaverésért még kapni fogysz, de mindenesetre gratulálok! :-)
mjoci 4845 napja
Gratulálok.
yoyo 4845 napja
Gratula maci ! Az elejét jól meghúzhattátok,mert elég sokára értelek utól ;)
Jól mentetek na ,,és még a szintidő is bőven elég volt :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mateve 4845 napja
Gratula! Még így is nagyon szépet mentél...10 perc ide vagy oda... :)))