Kicsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:00Távolság
7 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Edzésleírás
Rehab futás
Verőfényes napsütés, csipogó madarak, a Mester és én, a rossz lábammal.
2x sikerült majdnem hasra esnem, mert annyira alacsonyan húztam a fájós lábam, hogy mindig beleakadt az útba. :)
10-et terveztem, de jobban láttam hamarabb visszafordulni, hátha holnapra javul egy kicsit.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:42:00 | 7 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
mateve 4940 napja
:D:D:D csak óvatosan....!
Én is mennék már nagyon-lábaim teljesen okésak-de ooolyan taknyos vagyok, hogy csak na.....
mjoci 4940 napja
Birjál már a seggeden megmaradni.:))
TiGör 4941 napja
Jó ez! Holnap meg mégjobb lesz! :)
plekoklári 4941 napja
Nem bírsz mit kezdeni az energiáddal??? Pihenj !
:)
dildi 4941 napja
Hát csajszi, pedig jobb lenne, ha nem erőltetnéd!!! (bagoly mondja......:))) , főleg ha még mindig dagadt!!! Próbálj meg egy kicsit a seggeden maradni, nehogy nagyobb legyen a baj!!! Hallgass az öregasszonyra:))))))))))))))) Jobbulást!!
toncsofia 4941 napja
Gyagya ez Totya, nem tud pihenni.... ;)
totya 4941 napja
Gondoltam ,hogy max.1 napot pihensz............pedig egy kis "kényeztetést" megérdemelnél!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Judit Kamilla 4939 napja
Gratulálok, nagyon jól iramban futottad végig azt a négy napot! Lábad hogy van? Én még regenerálódom, nagyjából mindenem fáj.