Edzésleírás
indulás: 212 busz végállomása- fogas vég állomás- kis vasut végállomás- csillebérci tábor- Jánoshegyi út -libegő felső állomás- le a gyökeres vissza fordítóig- vissza a libegőhőz aszfalton- Jánoshegyi út- normafa hotel-cba-kis vasút fogas végáll.-le a 212 busz végáll.ig vége.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:11 | 6 | 10:12 | 5.88 | 10 | 81 | 168 | 150 |