margit13 21.1 km Futás 2011-03-12-n 11:00-kor

margit13 futás

2011.03.12 Szombat, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:14:00

Távolság

21.097 km

Tempó

06:21 p/km (9.45 km/h)

Edzésleírás

rotary félmaraton. nagyon jó idő volt.

Voltak nehéz pillanataim, de megcsináltam. /valaki fentről figyelet rám/ mert tudom amit egyszer elkezdek bármilyen nehéz is mindig végig kell vinni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:40:00	21	07:37	7.88	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

totya 4859 napja

Nagy küzdő vagy!Gratulálok!

mütyűr 4860 napja

Így van, ha nehéz is de menni kell!!!! Nagyon szépet futottál, mert erős vagy, és megtudod csinálni! GRATULÁLOK NEKED AZ EREDMÉNYEDHEZ....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.