Edzésleírás
3parkerdő:
3km bemelegítés: 16:21
4x3km: 14:44 14:36 14:50 13:47 (5p belül, közte 3p pihi)
jól ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:00 | 15 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |