Edzésleírás
3 cm friss hóban, de legalább a levegő sokkal tisztább lett a szokásosnál. Két útátkelésnél is sokat várakoztam, a futótempó viszont nem volt sokkal lassabb a megszokottnál.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:12:40 | 24.4 | 05:26 | 11.04 | 60 | 0 | 0 | 146 |