pecsenye futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:47Távolság
16 kmTempó
04:29 p/km (13.37 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
159
Edzésleírás
4x3km LEF közte 1km LAF
A lendületeseket igyekeztem 140-154es tartományban tartani, a lazákat 125-135 között.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:11:47 | 16 | 04:29 | 13.37 | 0 | 0 | 159 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Blue 4868 napja
Nagyon jó tempó,nekem tetszik! :)
Kölcsönadod? :)
Gratula!
Shrek 4868 napja
Hajnalban ilyen tempót ! Egészségedre!
Steve 4868 napja
Látom nem tudsz aludni ... grat:)
pecsenye 4868 napja
rajta vagyok Krisztikém, rajta vagyok..
Bense Kriszti 4868 napja
Jajj pecsenye, nem tudtál volna még egy kicsit jobban igyekezni? :)
picikata 4868 napja
Na,....ez már futás volt... :D
Szép reggelt Fehérvár! :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 4867 napja
Erre már nem is tudok mit mondani, aki hajnali 5 előtt LEF-LAF-ozik!!!!!!!!!!!!!!!!! Egészségedre:)))))))))