Edzésleírás
Baromi hideg volt, az arcom majd lefagyott. Éreztem hogy jól megy, az utolsó 7 km könnyedén megvolt 35 perc alatt. 24 másodperccel maradtam el a legjobbamtól.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:08:33 | 24.4 | 05:16 | 11.39 | 60 | 0 | 0 | 149 |