faband 12.2 km Futás 2011-02-20-n 11:30-kor

faband futás

2011.02.20 Vasárnap, 11:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:00:25

Távolság

12.2 km Szint: 330 m

Tempó

04:57 p/km (12.12 km/h)

Edzésleírás

VI. Szorospataki Hegyi Futóverseny 3.ford. - absz.1. hely (összetettben)

Nem sok kedvvel indultunk neki a versenynek - az előző verseny 2. helyezettje már az elején meg is előzött. Próbáltam tartani a kb.fél perces előnyét, de egyáltalán nem ment olyan könnyedén.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:25	12	05:02	11.92	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.