Kicsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:05:00Távolság
51 kmTempó
05:59 p/km (10.03 km/h)Edzésleírás
Ki a monotóniából....
Az új útvonal: Bcsaba Körös part - Békés kp. út - Körös híd - gát - Dobozi híd - Szanazug - Gyula - Bcs.
A Békési úton 10 km-en keresztül jéghideg pofaszél, majd Békés város még nyugodt és kihalt belvárosa.
Ezután következett a GÁT, ami brutális múlt szombati nosztalgikus élményeket ébresztett bennem.
Volt, hogy elkapott az idegbaj, volt, hogy úgy röhögtem, hogy nem kaptam levegőt, nagyon vártam már az aszfaltot, a ragadós sár totál kikészített.
Úgy "futottam", mint egy kiscsikó, egyfolytában ugrándozva lóbáltam a lábaim, hátha lerepül néhány fejméretű sárgörgeteg. Persze a megkönnyebbülés 3 m-nél tovább nem tartott. :(
Ez a szakasz kb. 7 km, amit több, mint 1 óra alatt sikerült leküzdeni.
Majd végre eljött a várva várt pillanat......, aszfalt, csoki és kóla. :))))
Az utolsó 20 kilin a semmiből előkerült Zahorán Jani is, ezután kocsma, sör, csoki és egyéb turbósító szerek. :)
Jó volt hazaérni, a sár nagyon sok erőt kivett belőlem. Ja, és természetesen a vadiúj cipőmben mentem, hogy leteszteljem hosszabb távon is.
A varacskos disznó csak salakolhatott volna mellettem, ami a kinézetemet illeti. :)) (persze csak akkor, mostmár neeeem....:)))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:05:00 | 51 | 05:59 | 10.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
17 hozzászólás
eftomi 4878 napja
Csak annyit szeretnék mondani: Tejóisten!
aattiss 4878 napja
Ügyes! A kinézetedről nincs kép? Megnéztem volna... ;)
posztizoli 4879 napja
Ez kell az új cipőnek!!! Nézzen már ki valahogy!! Gratulálok!!!!
Kicsi 4879 napja
KÖSZÖNÖMKÖSZÖNÖMKÖSZÖNÖM!!!!!!!!!!!:)))
berzso 4879 napja
Olvasom időnként, hogy merre jársz, én arrafelé nőttem fel (Békésen). Most épp otthon voltam hétvégén, ha tudom előre, hogy Békésen futsz át, kimentem volna szurkolni. :) Pénteken meg Z. Ádámot láttam autóból a békési kerékpárúton az ex-nyírfasornál.
cica66 4880 napja
Gratula!!Nagyon jókat mész...:)..a Kovács Zsolti nem az akire Te gondolsz..van egy másik is e szép városban..:)
pleko 4880 napja
Kicsi már akkora vagy a szemembe, hogy az csak na...Brutál vagy! Grat és egészségedre!
plekoklári 4880 napja
"ezután kocsma, sör, csoki és egyéb turbósító szerek. :)"
én erre az "egyéb turbósító szerek" -re lennék kíváncsi!!!
Egészségedre! minimum 100 csillag.
mjoci 4880 napja
A dagonyázás vagy a kocsmázás miatt futottál ennyit???:)))))))
Mozg 4880 napja
Néztem a guglin merre futhattál. Jó nagy területet körbekerítettél. Ennyi kocsmázás és sarazás mellett nagyon jó időt mentél. Egyre jobb formában vagy. Gratulálok.
Kicsi 4880 napja
Köszönöm a Hozzászólóknak a kedves szavakat, még a végén elbízom magam ... :))
Borsós Tamás 4880 napja
ez nagyon komoly... Gratulálok
toncsofia 4880 napja
..engem is Totya-módra...te "mostmárnemvaracskoskiscsikóte"..... 51km? Meg sárban is? Az új cipök biztos nyavalyogtak, de mosz aztán be lettek avatva rendesen... ja, és ismét "elég" jó heted lett...... vazze
ewuo 4880 napja
it`s unbelievable!!! Gratula!!
potika 4880 napja
Évi! Nem semmi vagy nagyon nagy gratula vagy még ennél is több!!!!!
Valami készülőben van ugye jól gondolom???
Jó pihit és jó regenerálódást neked!!!
totya 4880 napja
Hétről-hétre lenyűgözöl..........Gratula!Jó pihenést!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 4878 napja
:)