Edzésleírás
400 m vegy bem 200 m deszka 200 m hát 200 m mell
2x 500 gyors laza 19.33 min
2000 m gyors 35.50 min.
200 m lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 4.2 | 28:34 | 2.10 | 0 | 0 | 0 |