melath1@ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:07Távolság
16 kmTempó
04:53 p/km (12.29 km/h)Edzésleírás
Ma csak Gyuri barátja(szél)kisért.Én nemigazán kedvelem.Szárito után őz csapat (12) szaladt át az úton a zarany erdö felé,desin sok kacsa és egy hattyú ringatozott a vizen.Egyre több madárkát is hallani.Lassan itt a tavasz.Végefelé taliztunk edzöbával és kis csapatával.Szerintem megint szép edzést diktált nekik.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:07 | 16 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Deseda95 4881 napja
Bocs Józsi, ezt Katának szántam.
Deseda95 4881 napja
Gratulálok a távhoz, tempóhoz, valamint azon tényhez, hogy az 5,6, 7 km-es jelölés nem volt Rád hatással. Így kell ezt csinálni, határozottan, megingás, önbizalom vesztés nélkül át kell rajta lépni. Jó pihit. Legyen igazad a tavasz jóslást illetően!
kopi60 4881 napja
Jó kis edzés látom nem hajtottad szét magad..Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4881 napja
Szép edzés Józsi!Gratulálok spori!