papamaci67 39.6 km Futás 2011-02-12-n 09:00-kor

papamaci67 futás

2011.02.12 Szombat, 09:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:48:04

Távolság

39.6 km Szint: 650 m

Tempó

07:16 p/km (8.25 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

195

Edzésleírás

Margita 40 Terepfutó

Január második fele torokgyulladással telt: 0 futás, 0 bringa, 0 kondi. A Margitára csak szerelemből, a teljesítésért mentem. 25-től már nem volt őszinte, sokat sétáltam bele, de meglett. Lesz majd jobb is, jó volt az idő, a szervezés és a társaság, ami mindig erőt ad.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:48:04	39.6	07:16	8.25	650	0	195	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.