kola Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:00Távolság
2.6 kmTempó
25:46 p/km (2.33 km/h)Edzésleírás
300 m bemelegítés, persze nem sikerült, folyamatos oxigénhiány, majd 2 km gyors. meglepődtem ,a fali óra szerint 44 perc:)))))))))) nagyon örültem.
Majd 300 m levezetés, ami már jól ment, 1-2 mellel megtűzdelve, persze mellúszásra gondoltam:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:00 | 2.6 | 25:46 | 2.33 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Sipi 4889 napja
Húúú...! Nagy gratula, 2 kili 44 perc alatt gyorsban, van mit fejlődnöm!!
necromedve 4890 napja
Alakul a tempó.:)
teperte 4890 napja
Ez a mellel tűzdelt gyorsúszás!!!!! :))) eddig csak a szalonnával tűzdelt ilyen-meg olyan húsokat ismertem....
Hiába, haladnom kell a korral, meeer lemaradok!!:)))
Nagyon jól úsztál...és én is örülök neki!!:)))
mjoci 4890 napja
Egészségedre.
Fari 4890 napja
már nagyon jó formában vagy...ha egyszer összeáll megint a nyerő csapat,nekem már csak túratempót kell hajtani,Sipinek meg elég lesétálni a távot,mert Te,hozod az időt!!gratula
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cica66 4887 napja
Ennyi úszni ilyen gyorsan gyorsban????...GRatula!!