márkusöcsi 17.44 km Futás 2011-02-10-n 17:07-kor

márkusöcsi futás

2011.02.10 Csütörtök, 17:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:24

Távolság

17.44 km Szint: 330 m

Tempó

05:42 p/km (10.53 km/h)

Edzésleírás

Hát, nem lightnak indult, mert az első 3 km 13:25-re sikeredett, mivel erős késésben voltam.

Balu! Most tényleg toltam!

A lábam is rendben, kicsit hegymenetben érzem, de semmi extra.

Kiváló beszélgetős futás az élet apró, és még apróbb dolgairól.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:39:24	17.44	05:42	10.53	330	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Szőlőszem 4887 napja

99.99 direkt csináltad biztos:) egészségedre! Már megilyedtem a szerda beírást olvasva.

csetbalu 4888 napja

aki késésben van, tolja is:) örülök, hogy láb oké, hogy hangulat oké:)

jééé, már 16 éve asztalosmester vagy?:) nálatok kellene talán ezt-azt legyártatnom:) trójai falovat pl:)

pecsenye 4888 napja

a nagyok meg nem is baj ha elmaradnak. egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.