Edzésleírás
Felkészülés Kistarcsára, Part IV.
500 m bemelegítés (9:30) után maxra toltam néhány 25-öt és 50-et (a legjobb 44 mp lett, ami PB), majd 1000 m levezetés (19:50). Nahát. A végén még csúnya gondolataim támadnak a jövő hétvégével kapcsolatban. Ugyanis egyszer valaha úsztam egy 17:57-es ezret...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |