Edzésleírás
Továbbra is laza edzés 6,6 km-en.Szinte ugyanazt a tempót diktáltam ma is mint tegnap,de ma valahogy az istenért se tudtam 160bpm alá levinni a pulzusom.Kicsit bosszankodtam is ez miatt,de azért meg volt a mai terv:D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:34 | 6.6 | 05:32 | 10.83 | 0 | 88 | 184 | 147 |