Daniloo Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
3.5 kmTempó
17:09 p/km (3.50 km/h)Edzésleírás
200m gyors,
2x4x400m gyors(teki/sima/teá/sima),
100m pkhát
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 3.5 | 17:09 | 3.50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Mike255 5024 napja
Szia Daniloo!
Látom az Újhegyi uszodában úszol! Az itt van közel hozzám, de még nem voltam ott? Milyen a hely? Mennyire szoktak sokan lenni? Van szauna?
Köszi a válaszokat!
Daniloo 5029 napja
Smarcsu tetszik?!
Pont Te adtad az ihletet, ha emlékszel!?
A Hajósban, a meleg vizes medencében. a szauna után!
Megbeszéltük, hogy akkor van igazán hatása a kartempó kordinátornak (akármelyiknek), ha utána egyből van visszacsatolás a normál kartempóhoz.
Egyébként én egy kicsit variáltam rajta, mert a sima inkább számolásos volt, így sokkal koncentráltabb úszás volt.
Szép lassan, végül is pihenő hét van.
Látom Nyaff Te is készülsz a jövő hétvégére!
Köszönöm lányok!
smarcsu 5029 napja
na ezt legközelebb, ha egyedül úszom, kipróbálom! tetszik! egs
nyaff 5029 napja
szép volt!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Daniloo 5023 napja
Mike255 ment a válasz privibe!